12 November 2009
El Botiquín en Alta Montaña
Escrito por David en la categoria de Equipo; Primeros Auxilios .
Partimos de que es necesario tener un botiquín, donde tengamos todas cosas necesarias para cubrir unos primeros auxilios antes arañazos, cortes, heridas, hemorragias, esguinces,… o simplemente una gripe. Por lo que tendremos que plantearnos que cosas debemos de llevar y que cosas no.
En este caso, para el proyecto Nuevazelanda2010, tendremos que tener en cuenta varias variables, como son el destino, la época del año en que vamos, la duración de nuestra estancia y las actividades que vamos a hacer allí. Con esta información vamos a poder completar nuestro botiquín, teniendo en cuenta que siempre hay unos mínimos que deben de haber en todo botiquín. Los problemas más comunes con los que nos podemos encontrar son:
- Diarreas
- Otros trastornos del aparato digestivo: Acidez, gases, úlceras y gastritis
- Mareos cinéticos
- Dolores leves y moderados
- Enfriamientos, resfriados
- Picaduras de insectos
- Mordeduras
- Alergias
- Exposición al sol
- Heridas, ampollas, contusiones, traumatismos
- Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
- Material básico de curas
Tenemos 2 opciones a la hora de hacernos con un botiquín. La primera comprar las cosas por separado y hacernos nuestro propio botiquín, llevándolo en un neceser o improvisando uno con bolsas de cierre facil, de forma que no se nos mojen el contenido del mismo; y la segunda, comprar uno y completarlo con aquellas cosas que consideramos necesarias.
Hemos optado por la segunda opción hemos adquirido un botiquín de la marca TravelSafe, siendo una organización, que proporciona una amplia gama de productos para mantener los riesgos de salud mientras se viaja, podemos encontrarla en www.travelsafe.nl. El modelo seleccionado es el TS10 Family Camping Kit, un modelo de botiquín apto para toda la familia, ideal para acampadas y largos viajes. Contiene además de los vendajes típicos, manta de emergencia, termómetro digital, máscara de primeros auxilios, imperdibles, pinzas, tijera e incluso unas pinzas para la extracción de garrapatas.
A este equipo nosotros le hemos incluido:
- Commpeed. Tiritas para evitar o proteger ampollas en los pies o en los talones.
- Costurero: Aguja e hilo para la cura de esas ampollas de los pies. Aprovechando uno de los recipientes de los commpeed, ya que al ser planos no ocupan mucho lugar y podemos aprovecharlos.
- Tiritas. De todos los tipos y tamaños, existen ya unas en el mercado que vienen con betadine incorporado, de forma que nos ahorramos estar manipulando.
- Dosificador con Agua Oxigenada. Para la cura de las heridas, sin tener la necesidad de llevar un bote grande.
- Pastilla de jabón. Para la limpieza de heridas.
- Cajita con medicación: en un botiquín, no vienen medicamentos ni antibióticos, ya que para los primeros auxilios, debemos de seguir las pautas de no dar ningún medicamento, ya que desconocemos si la persona es alérgica a algo. Como el botiquín es para nuestro uso, podremos incluir algún blíster de:
|
Síntoma |
Medicación | Pauta |
| Diarreas | Fortasec | 1 cada / 8 horas |
| Dolor riñón o ovarios | Buscapina | 1 cada / 8 horas |
| Dolor / Fiebre | Paracetamol / Aspirina | 1 cada / 6 horas
(con comida) |
| Ronchas, Gripe, Reacción alergica | Ebastel Forte Flas | 1 por la nocge |
| Vómitos | Motilium | 1 cada / 8 horas |
| Mareo | Chiclida / Biodramina | 1 cada / 6 – 8 horas |
| Ronchas piel o reacciones alergicas | Peitel crema | 2 o 3 veces al dia |
| Heridas, picaduras, infecciones en piel | Dignogenta pomada | 2 o 3 veces al dia |
| Heridas ojos o conjuntivitis | Terra-Cortril | 3 veces al día |
| Gripe | Frenadol |
1 cada / 8 horas |
Consultar cualquier duda con vuestro médico o farmacéutico.
Otras cosas que las hemos incluido como necesarias son:
- Cuchara de medidas
- Linterna de boli
- Esparadrapo
- Gasas autoadhesiva
- Tulgrasum cicatrizante.
- Guantes de latex
- Preservativos, ya veremos en otro post, que utilidades le podemos dar al preservativo que llevamos en el botiquín.
Todo bien ordenado con bolsas de cierre fácil, de forma de que todo esté siempre protegido ante la humedad y el polvo.
Foto: Moirabot
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7 o mas comentarios por ahora...
ULU KIWIng dice:
14 November 2009 at 4:06 pm.
Bueno, esto si que es útil
Mochilero dice:
3 December 2009 at 1:57 pm.
Ciertamente, os estáis trabajando el viaje a base de bien, no creo que os haga falta de nada, aunque me da la impresión de que váis a ir bastante sobrecargados.
Rafa dice:
4 December 2009 at 11:40 am.
Mochilerooouuuuu… Por suerte o por desgracia, el ir sobrecargado es algo que pasa siempre ya que tiene que haber algo en la mochila que no uses en todo el viaje, como si es un palillo de dientes 
Este tema del botiquín sirve para ilustrar el botiquín perfecto y creeme, no pesa mas de medio kilo. Lo digo porque lo he tenido en mis manos y he trabajado con el. Es necesario llevar este tipo de equipo ya que nuestro viaje es sólo de montaña. Estando a dos días a pie de cualquier carretera te obliga a ir preparado…
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