21 December 2009
Uso y técnicas de apoyo con Bastón
Escrito por Rafa en la categoria de Trucos .
Una de las piezas clave del equipo de montaña de un Trekker (que no Trekie) son los bastones. Hablaremos en varias ocasiones de los bastones de montaña y de como valorarlos a la hora de comprarlos mejores o peores. En este post hablamos sobre el uso de bastones en tres situaciones vitales. Antes que nada, conocer la longitud que debe tener el bastón antes de echar a andar.
“El bastón debe tener una altura a la cual el brazo tiene que formar un ángulo recto al agarrarlo por la punta superior. Es decir, que el antebrazo ha de quedar perpendicular al bastón y al resto del cuerpo.”
Los tres ejemplo de situaciones en las que un bastón es vital son:
Ascendiendo nieve dura – donde agarraremos el bastón por debajo del mango con la mano que da al monte (parte superior de la montaña), y que el brazo quede perpendicular al cuerpo. Clava bien el bastón y camina con los cramponessss bien clavados, los pies en linea recta y el cuerpo inclinado hacia el bastón.
Descendiendo una ladera – Llevaremos el bastón agarrado con la mano que da al valle (la parte inferior de la montaña), clavando delante de ti, hacia un lado para no tropezarte con el. Siempre se clavará hacia el valle por si necesitamos el apoyo. La mano que da al monte debe ir libre para agarrarnos en la ladera.
En pasos complicados – si tienes que agarrarte a un cable de seguridad, puedes colgarte los bastones de la mano que queda libre para poder agarrate donde sea; aunque si el paso es largo, será mejor plegarlos y llevarlos en la mochila.
Información – Revista Oxígeno 17 (edición de papel, Noviembre 2009)
Foto – Apurdam
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Aqui nadie comenta nada por ahora...
Mochilero dice:
21 December 2009 at 1:22 pm.
No tenía ni idea de que hubiera técnicas como estas para utilizar los bastones.
