19May2010

El uso del Preservativo en Alta Montaña

Escrito por David en la categoria de Equipo; Primeros Auxilios; Trucos.

En un post de noviembre de 2009, hablábamos de El Botiquín en Alta Montaña. En él comentábamos los problemas más comunes que nos podíamos encontrar en un viaje como el nuestro, así como el contenido mínimo imprescindible que debería tener nuestro botiquín, en el que incluíamos unos preservativos.

Pues, aquí estamos otra vez, para poderle dar un Uso adecuado a estos preservativos. Si vamos con nuestra pareja o con otra, no creo que les tenga que explicar mucho cual debe de ser el uso, sobretodo para evitar las enfermedades de transmisión sexual o el embarazo en la montaña.

Pero como lo llevamos en el botiquín, vamos a darle a la imaginación y entender que esa funda fina y elástica para cubrir el pene durante el coito, a fin de evitar la fecundación o el posible contagio de enfermedades, según nos especifica la Real Academia de la Lengua, tiene otros muchos usos.

• Supongamos que vamos haciendo una de las rutas previstas, y está comenzando a llover. Necesitamos usar nuestro GPS pero por mucho que decía las instrucciones del aparato que estaba preparado sumergirse en el agua es preferible prevenir que curar, así que usaremos el preservativo (1) como funda para protegerlo.
• Seguimos caminando, y ya casi de vuelta a la civilización después de 3 días en ruta. Es hora de llamar a casa, para que sepan que está todo bien, excepto el tiempo que la lluvia va y viene. Mientras que esperamos a que coja cobertura, llevamos el móvil protegido de la lluvia (2) ¿Con que? Con otro preservativo.
• En los talleres de sexualidad con jóvenes, le preguntas por qué no usan el preservativo en sus relaciones sexuales, siempre hay algún gracioso que responden en forma de chiste: porque no me cabe. Acto seguido, cogemos un preservativo, nos sentamos y les explicamos, montrandoles el pie sin calzado: Esto es un 46 depie, también sentado, y colocamos el preservativo en forma de calcetín, cubriendo cinco dedos desde el tobillo. Por lo que si en algún momento tenemos que quitarnos las botas, para atravesar un riachuelo, y no queremos que se nos mojen los calcetines, esta es una buena opción. (3)(4)
• Por lo explicado anteriormente, un preservativo puede alcanzar un volumen suficiente, como para llevar en forma de recipiente agua de un lado a otro (5).
• Haciendo uso de la creatividad que debemos de tener cuando nos encontramos con unos recursos escasos en la montaña, este preservativo nos puede servir incluso para:

(6). Elástico para un tirachinas
(7). Cortar una hemorragia temporalmente, en forma de torniquete, ojo con esto!!!
(8). …

Bueno si llevan una caja de 12 y les cabe en el botiquín, aún les quedan algunos libres, y seguro que le encuentras utilidad. Suerte con ello.

Foto – MalGusto

12November2009

El Botiquín en Alta Montaña

Escrito por David en la categoria de Equipo; Primeros Auxilios.

Partimos de que es necesario tener un botiquín, donde tengamos todas cosas necesarias para cubrir unos primeros auxilios antes arañazos, cortes, heridas, hemorragias, esguinces,… o simplemente una gripe. Por lo que tendremos que plantearnos que cosas debemos de llevar y que cosas no.

En este caso, para el proyecto Nuevazelanda2010, tendremos que tener en cuenta varias variables, como son el destino, la época del año en que vamos, la duración de nuestra estancia y las actividades que vamos a hacer allí. Con esta información vamos a poder completar nuestro botiquín, teniendo en cuenta que siempre hay unos mínimos que deben de haber en todo botiquín. Los problemas más comunes con los que nos podemos encontrar son:

• Diarreas
• Otros trastornos del aparato digestivo: Acidez, gases, úlceras y gastritis
• Mareos cinéticos
• Dolores leves y moderados
• Enfriamientos, resfriados
• Picaduras de insectos
• Mordeduras
• Alergias
• Exposición al sol
• Heridas, ampollas, contusiones, traumatismos
• Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
• Material básico de curas

Tenemos 2 opciones a la hora de hacernos con un botiquín. La primera comprar las cosas por separado y hacernos nuestro propio botiquín, llevándolo en un neceser o improvisando uno con bolsas de cierre facil, de forma que no se nos mojen el contenido del mismo; y la segunda, comprar uno y completarlo con aquellas cosas que consideramos necesarias.

Hemos optado por la segunda opción hemos adquirido un botiquín de la marca TravelSafe, siendo una organización, que proporciona una amplia gama de productos para mantener los riesgos de salud mientras se viaja, podemos encontrarla en www.travelsafe.nl. El modelo seleccionado es el TS10 Family Camping Kit, un modelo de botiquín apto para toda la familia, ideal para acampadas y largos viajes. Contiene además de los vendajes típicos, manta de emergencia, termómetro digital, máscara de primeros auxilios, imperdibles, pinzas, tijera e incluso unas pinzas para la extracción de garrapatas.

A este equipo nosotros le hemos incluido:

• Commpeed. Tiritas para evitar o proteger ampollas en los pies o en los talones.
• Costurero: Aguja e hilo para la cura de esas ampollas de los pies. Aprovechando uno de los recipientes de los commpeed, ya que al ser planos no ocupan mucho lugar y podemos aprovecharlos.
• Tiritas. De todos los tipos y tamaños, existen ya unas en el mercado que vienen con betadine incorporado, de forma que nos ahorramos estar manipulando.
• Dosificador con Agua Oxigenada. Para la cura de las heridas, sin tener la necesidad de llevar un bote grande.
• Pastilla de jabón. Para la limpieza de heridas.
• Cajita con medicación: en un botiquín, no vienen medicamentos ni antibióticos, ya que para los primeros auxilios, debemos de seguir las pautas de no dar ningún medicamento, ya que desconocemos si la persona es alérgica a algo. Como el botiquín es para nuestro uso, podremos incluir algún blíster de:

Consultar cualquier duda con vuestro médico o farmacéutico.

Otras cosas  que las hemos incluido como necesarias son:

• Cuchara de medidas
• Linterna de boli
• Esparadrapo
• Gasas autoadhesiva
• Tulgrasum cicatrizante.
• Guantes de latex
• Preservativos, ya veremos en otro post, que utilidades le podemos dar al preservativo que llevamos en el botiquín.

Todo bien ordenado con bolsas de cierre fácil, de forma de que todo esté siempre protegido ante la humedad y el polvo.

Foto: Moirabot